『筋トレ無料講座』
～これで筋肉が付かないなんて言わせない！～
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こちらのアジャストベンチ（インクラインベンチ）は評価も良い感じですね。
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【関連動画】
広く大きな大人の背中が欲しい！（背トレ編）
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【筋トレ仲間（トレ友）増やそうプロジェクト！】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで感じる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
"トレ友増やそうプロジェクト！"も今回の動画でもう第２７弾となりました！
今回の動画は
ダンベルとベンチでできる背中のエクササイズ
です。
ダンベルとベンチがあるだけでこれだけ"必須の基本種目”ができます。ぜひ参考にしてみてください。
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その他たくさんの動画アップしてあります！
yoshi's BODY!!
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厚い胸板が欲しい！（胸トレ編）
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広く大きな大人の背中が欲しい！（背トレ編）
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ボッコボコの腹筋が欲しい！（腹トレ編）
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筋トレだけじゃ筋肉は付かない！
（筋肉が付かざるを得ない食事編）
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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義！（動画講義編）
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腕トレ（その他の腕トレ動画３種）
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